A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetit A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador, lembrando-se que é exercida/orientada exclusivamente pelo Educador Físico e Fisioterapeutas, são os únicos profissionais aptos a orientar essas atividades. "Atenção" apenas os profissionais credenciados ao CREF (Educador Físico) e CREFITO (Fisioterapeutas) . Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário. BENEFÍCIOS: Para o funcionário: - Alivia o estresse; - Melhora a postura do corpo; - Melhora a saúde; - Diminui o sedentarismo; - Diminui as tensões adquiridas no trabalho; - Previne lesões; - Previne doenças causadas por trauma cumulativo; - Aumenta a motivação. Para a empresa: - Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo; - Estimula o trabalho em equipe; - Melhora na produtividade; - Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

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