Em 2016, a Long Life criou o Programa UP30, que consiste na: Reeducação alimentar baseada na dieta Low Carb, onde se consome “comida de verdade” com baixo índice de carboidratos por 30 dias; Realização de atividade física prescrita exclusivamente para o desafio, durante os 30 dias; Programa de abdominais diários; Grupo de acompanhamento via whatsapp com educadora física e nutricionista. Antes de iniciarmos o programa, é realizada uma palestra com a Nutricionista Ludmara Zimmermann e a Educadora Física Nina Marques, onde passamos todas as informações. Por ser tratar de um desafio, fazemos avaliação física antes e depois. No final dos 30 dias, analisamos os resultados obtidos e na palestra de encerramento apresentamos os resultados, que por sinal tem sido ótimos! Quando acontece o UP30? Este ano, nossa próxima turma será em Setembro 2020 Interessou? Entre em contato conosco via e-mail que lhe enviaremos todos os detalhes das próximas turmas. Não deixe para depois! Após a data de início, não serão permitidas novas inscrições. Desafie seu maior adversário: VOCÊ MESMO!

Long Life - Consultoria - Reeducação alimentar - Dieta Low Carb - Juiz de Fora/MG

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