“…a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.” (Goleman, 1998)

Ou seja, inteligência emocional implica em conhecer nossas emoções e saber lidar com elas da melhor forma.

Por isso fala-se tanto em autoconhecimento. É conhecendo nossos sentimentos, nossos anseios, nossos valores, nossa história e a forma como nos comportamos nas diversas situações pelas quais passamos que vamos ter mais condições de desenvolver nossa inteligência emocional.

Além de conhecê-la, acreditamos que é importante praticarmos a inteligência emocional. Afinal de contas, não adianta nada sabermos algo se esse conhecimento não traz resultados práticos em nossas vidas. É como saber que, para emagrecer, precisamos fazer exercícios. Mas, se não colocarmos esse plano em prática, não teremos resultado.

Desta forma, convidamos vocês a vivenciar o processo de desenvolvimento de inteligência emocional em cinco módulos, com uma carga horária total de 20h, com a aplicação opcional do diagnóstico on-line de 15 habilidades socioemocionais, o EQi-2.0, que prevê um adicional de 1h30, para orientações e aprofundamento do relatório final.

Avena - Consultoria - Inteligência Emocional - São Paulo/SP

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